感情・メンタルケア
【依存しない方法】すぐに不安になる恋愛を卒業したいあなたへ
依存しない方法──そんなふうに検索をしてしまうくらい、誰かに執着してしまう自分を責めている人が、きっとたくさんいるのでしょう。
自立して、強くなって、もっと軽やかに生きていきたい。
私は依存心が強いから承認欲求も治らな...
依存しない方法──そんなふうに検索をしてしまうくらい、誰かに執着してしまう自分を責めている人が、きっとたくさんいるのでしょう。
自立して、強くな...
過去の後悔が消えないのは、心が“時間の迷子”になっているから
過去のことなんて、もう気にしなくていい
そう頭ではわかっているのに──ふとした瞬間、あの選択を、何度も思い出してしまう。
どうしてあんなことをしてしまったんだろう
もしあのとき、違う道を選んでいたら…
その...
過去のことなんて、もう気にしなくていい
そう頭ではわかっているのに──ふとした瞬間、あの選択を、何度も思い出してしまう。
どうしてあんなこ...
「他人と比べてしまう…」嫉妬の正体は“未来に獲得できるもの”だった
誰かの幸せを見て、素直に祝福できないとき。
人の成功がまぶしくて、自分が情けなく感じてしまうとき。
「こんなふうに思いたくないのに」と分かっていながら、
心のどこかに湧き上がってしまう、あの“嫉妬”という感情。
...
誰かの幸せを見て、素直に祝福できないとき。
人の成功がまぶしくて、自分が情けなく感じてしまうとき。
「こんなふうに思いたくないのに」と分...
何もかも嫌になるとき、心の奥で起きていること
何もかも嫌…もう全部が無理…
人生の全てが嫌になる…
結婚も仕事もお金も家族も、全て詰んでます…
そんな言葉をこぼしながら、げっそりした顔でご相談にいらっしゃる方が、とても多いです。
なかには、体から生きる...
何もかも嫌…もう全部が無理…
人生の全てが嫌になる…
結婚も仕事もお金も家族も、全て詰んでます…
そんな言葉をこぼしながら、げっそり...
誰にも会いたくない…心の階層別12の理由と対処法
誰にも会いたくない──
そう感じるとき、心の中では何が起きているのでしょうか。
恋愛や婚活、将来のパートナーシップに向けて動こうとするとき、
避けて通れないのが“人との出会い”です。
けれど、ときどきこんな声を聞くこと...
誰にも会いたくない──
そう感じるとき、心の中では何が起きているのでしょうか。
恋愛や婚活、将来のパートナーシップに向けて動こうとするとき、
避...