自己対話
感受性が強いのは才能？原因・現場で見た落とし穴と活かし方まで
感受性が強いと「ちょっとしたことで疲れてしまう」「人と一緒にいるだけでぐったりする」など、生きづらさを感じることが多いものです。
一方で「人より気づける」「独自のセンスがある」と言われることもあり、自分でも「これは長所なの？...
感受性が強いと「ちょっとしたことで疲れてしまう」「人と一緒にいるだけでぐったりする」など、生きづらさを感じることが多いものです。
一方で「人より...
やらなきゃいけないことができない…そんな自分を責めてしまうあなたへ
やらなきゃいけないのに、どうしてもできない。
頭ではわかっているのに、体が動かない。
やらなきゃ、やらなきゃ…と思えば思うほど、焦りと自己嫌悪だけが膨らんでいく。
どうして私は、こんな簡単なこともできないんだ...
やらなきゃいけないのに、どうしてもできない。
頭ではわかっているのに、体が動かない。
やらなきゃ、やらなきゃ…と思えば思うほど、焦りと...
自分を見つめ直すとは？意味ときっかけを整理
ここ数年で、「自分の心を見つめる」とか「内省することの大切さ」がずいぶん一般化してきたように思います。
マインドフルネスや自己理解、ウェルビーイングという言葉も日常に入り込んで、「自分を見つめ直す」ことに興味を持つ人も増えて...
ここ数年で、「自分の心を見つめる」とか「内省することの大切さ」がずいぶん一般化してきたように思います。
マインドフルネスや自己理解、ウェルビーイ...
人生の転換期に起こること５選とステージアップの方法
なんとなく、人生がうまく噛み合っていない気がする。
一生懸命やっているのに空回りしていたり、ふと気づくと気持ちがついてこなかったり。
まるで自転車のチェーンが外れかけているような、微妙なズレや滞りを感じることはありませ...
なんとなく、人生がうまく噛み合っていない気がする。
一生懸命やっているのに空回りしていたり、ふと気づくと気持ちがついてこなかったり。
まる...
「人生を立て直したい」と感じたら再出発のサイン
「人生を立て直したい」──そんな言葉がふと自分の頭に浮かぶとき、きっとあなたの人生は、ただ順調なだけの状態ではないはずです。
これまで積み上げてきたものが崩れてしまったり。
あるいは、積み上げてきた先で、急に違和感を感...
「人生を立て直したい」──そんな言葉がふと自分の頭に浮かぶとき、きっとあなたの人生は、ただ順調なだけの状態ではないはずです。
これまで積み上げて...