自己理解・自己対話
自分が嫌いになるたった1つの原因と対策
「自分が嫌い」という感情で、心がいっぱいになって辛くなっている人はいませんか？
この記事を書いている私自身も、自分が嫌いで嫌いでしょうがなくて、心理学や脳科学、対人コミュニケーションを学び始めた1人です。
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「自分が嫌い」という感情で、心がいっぱいになって辛くなっている人はいませんか？
この記事を書いている私自身も、自分が嫌いで嫌いでしょうが...
理想の自分は未来の自分 | なりたい私になる13の質問
理想の自分になるために、向上心を持って努力している人はとても素敵ですよね。
今の私は理想の私！
そんな風に感じながら日々を過ごせたら、どんなに良い気分だろうと思います。
ですがときには、理想の自分と現実の...
理想の自分になるために、向上心を持って努力している人はとても素敵ですよね。
今の私は理想の私！
そんな風に感じながら日々を過ごせたら、どん...
心が満たされない理由と「マズローの欲求5段階別」解消法
心が満たされないことで悩んでいる人もきっと多いですよね。
このメディアを運営している私たち自己対話の学校（脳トレカレッジ）は、10年余りにわたって、様々なライフステージの女性たちのお悩みを伺ってきました。
...
心が満たされないことで悩んでいる人もきっと多いですよね。
このメディアを運営している私たち自己対話の学校（脳トレカレッジ）は、1...
人の目が気になるあなたへ。周りを気にせず自由に生きる方法。
周りの人の目が気になってしまって、なんだか人生楽しめない。
挑戦したいことがあるけど、これをやったらどんな目で見られるんだろう…
職場で好きな洋服を着たいけど、人の目が気になる…自意識過剰？
このように感...
周りの人の目が気になってしまって、なんだか人生楽しめない。
挑戦したいことがあるけど、これをやったらどんな目で見られるんだろう…
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完璧主義な女性に共通する特徴は「人生のミッションがある」こと
あなたは自分のことを「完璧主義な女性」だと感じていますか？
「完璧主義者は恋愛がうまくいかない」とか
「妥協ができないからストレスフル」とか
「結婚に失敗しそうな性格だろう」とか
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あなたは自分のことを「完璧主義な女性」だと感じていますか？
「完璧主義者は恋愛がうまくいかない」とか
「妥協ができないか...