COLUMN
「自分を出せない」と感じるとき──ほんとは、“出す自分”がわからないだけかもしれない
もっと自分を出していいんだよ！
そう言われたとき、どんな気持ちになりましたか？
言ってくれた相手に悪気はなかったかもしれない。
でも、どうしたら“出せる”のかがわからないとき、
その言葉は、ちょっとだけ苦しく感...
もっと自分を出していいんだよ！
そう言われたとき、どんな気持ちになりましたか？
言ってくれた相手に悪気はなかったかもしれない。
で...
適当に生きたいのに、適当になれない私へ｜“ゆるめる勇気”を取り戻す自己対話
もうちょっと、テキトーに生きられたら楽なんだろうな
そう思ったこと、ありませんか？
でも実際には、どうにも力が抜けなかったり、「適当にしたいのに、うまくできない」と感じてしまう人も多いのではないでしょうか。
“適...
もうちょっと、テキトーに生きられたら楽なんだろうな
そう思ったこと、ありませんか？
でも実際には、どうにも力が抜けなかったり、「適当にした...
燃え尽き症候群の乗り越え方｜頑張りすぎた心を“取り戻す”ための5つのステップ
私…もう頑張れない。
そんな言葉が、ふと口からこぼれる日がありませんか？
誰かに責められたわけじゃない。何か失敗したわけでもない。
でも、朝起きるのがしんどくて、やるべきことに手がつかない。
感情も動かな...
私…もう頑張れない。
そんな言葉が、ふと口からこぼれる日がありませんか？
誰かに責められたわけじゃない。何か失敗したわけでもない。
...
友達とうまくいかないのは、“変わりたい自分”のサインかもしれない
最近、あの子と話が合わなくなってきたかも…
最近なんとなく一緒にいると疲れる
そんなふうに、大切にしていたはずの友達との関係が、なぜかうまくいかなくなる瞬間って、誰にでも訪れるものです。
決定的な理由があるわけじ...
最近、あの子と話が合わなくなってきたかも…
最近なんとなく一緒にいると疲れる
そんなふうに、大切にしていたはずの友達との関係が、なぜかうま...
人付き合いが面倒に感じるのは、「誠実すぎる自分」のサインかもしれない
人と関わるのが、なんだか面倒くさいな……
そんなふうに感じる瞬間は、誰にでもあるかもしれません。
でもそれが日常的に続くと、「私って人間関係が苦手なのかな」「もう一人でいいや」なんて、自分の性格を否定したくなってしま...
人と関わるのが、なんだか面倒くさいな……
そんなふうに感じる瞬間は、誰にでもあるかもしれません。
でもそれが日常的に続くと、「私って人間...