COLUMN
充実した生活とは？｜外側と内側から考える“満たされた人生”のつくり方
充実した生活を送りたい！
そう思うことはあっても、「何があれば、私は満たされていると言えるんだろう？」と考えると、少し曖昧で答えにくいものです。
SNSでは、趣味に仕事に恋愛に…といった“リア充”の毎日が溢れていて、...
充実した生活を送りたい！
そう思うことはあっても、「何があれば、私は満たされていると言えるんだろう？」と考えると、少し曖昧で答えにくいものです。...
人間関係がめんどくさい…その“しんどさ”の正体と向き合うには？
誰かといるだけで、どっと疲れる
もう無理、誰にも会いたくない
そんなふうに、人間関係に“めんどくささ”を感じてしまう瞬間って、ありますよね。
仕事でも、友達づきあいでも、家族とのやりとりでも。
一見うまくやれてい...
誰かといるだけで、どっと疲れる
もう無理、誰にも会いたくない
そんなふうに、人間関係に“めんどくささ”を感じてしまう瞬間って、ありますよね...
職場で浮いてる…？違和感の正体と対処法
あれ、もしかして私、この職場で浮いてない……？
最近なんとなく居心地が悪い。でも、これといって決定的な理由があるわけでもなくて。誰かとトラブったわけでも、失敗続きというわけでもない。
でも、なんか違和感がある。
...
あれ、もしかして私、この職場で浮いてない……？
最近なんとなく居心地が悪い。でも、これといって決定的な理由があるわけでもなくて。誰かとトラブった...
復縁は無理だと思ったけど叶った5つの理由｜もう無理と感じた人へ
もう彼とは無理かもしれない…
そんなふうに感じながらも、どこかで復縁を願っているあなたへ。
彼から「もう好きじゃない」と言われてしまった
自分の行動を後悔するような“やらかし”をしてしまった
LINEを送...
もう彼とは無理かもしれない…
そんなふうに感じながらも、どこかで復縁を願っているあなたへ。
彼から「もう好きじゃない」と言われてしまった...
自己嫌悪が苦しい理由。深層の気持ちと向き合う方法
自己嫌悪って、そもそも何なのでしょうか？
気づいたら自分を責めていたり、「私なんて」と思ってしまう──そんな感覚が、ふと心を覆ってくる
けれど、それがどこから来ていて、どう向き合えばいいのかは、なかなか見えてこないまま...
自己嫌悪って、そもそも何なのでしょうか？
気づいたら自分を責めていたり、「私なんて」と思ってしまう──そんな感覚が、ふと心を覆ってくる
け...